覺得筋骨酸痛、腳脹脹的嗎？那麼就來用鹽敷一敷吧！

方法很簡單，只要將適量的粗鹽，在平底鍋中炒一炒，加熱一下，再裝入棉布袋中，就成了專治筋骨酸痛的鹽包了。

覺得哪裡不舒服、酸酸的，就把熱騰騰的鹽包敷在哪裡，熱熱的鹽會使酸痛部位的血液循環順暢許多。血液循環正常了，當然，酸痛自然也就會減輕囉！

 【本專欄與「阿芬後花園」家事生活網站（www.a-fin.com）及中央廣播電台「台北國際資訊站」節目（每日首播16:00,www.rti.org.tw）合作刊播】