小戴透露自己的身體年齡僅20歲,但絕對不會鬆口自己的體重。圖/李天助提供
【記者張哲郢台北報導】羽球世界球后戴資穎今天出席TANITA體脂計發表會,向來注重身體數據的她也在記者會上透露,自己身體年齡檢測後僅20歲,至於體重她則笑說是祕密,絕對不會鬆口。
戴資穎指出,羽球是單邊運動,不同邊的肌肉可能會有所差異,以前自己都是憑感覺,現在透過儀器可以更精準掌握身體狀況,可以針對局部部位加強,讓自己維持比較好的水平。
小戴舉例,像她左右腳大腿圍就差很多,會透過重訓著重在比賽期間會使用到的部位。
對於掌握身體數據,小戴也建議大家,可以把測量時間固定,她都是早上起床去量,就可以知道狀況,如果有體重有增加就不會吃那麼多。
至於小戴體重究竟多少?她說:「我絕對不會講的,但我可以說,我的身體年齡20歲,體重我自己知道就好。」