【記者陳瑞娟台北報導】母乳的營養大家都知道，但是很多職業婦女礙於工作，放棄母乳哺育相當可惜。專家提醒，產假結束二周前開始儲乳，再搭配上班抽空擠乳，即使回到職場，仍可讓孩子喝母乳。

台北市保母成長促進會創會理事長周萣貴指出，母乳對寶寶的智力提升、疾病預防、營養提供等，都是無可取代的食物，若因工作因素放棄母乳哺育，相當可惜。

周萣貴說，做月子期間，應盡可能完全哺餵母乳。產假結束前二周開始儲乳，剛擠出來的奶水冷藏室零到四度西，可保存五到八天；獨立的冷凍室可保存三個月；負二十度西以下冷凍庫儲存，可以放六到十二個月，但儲存母乳時不要放在冰箱門邊，以免開關門而影響溫度。

她建議，早上六時左右起床，直接餵寶寶吃母奶，之後讓他繼續睡覺；七時左右帶寶寶到保母家，有時間再直接餵一次，或請保母餵食；上班期間抽空擠乳，約上午十時可擠奶約二十分鐘；中午一時，請保母餵母奶；下午三時三十分再擠一次奶；下午五到六時到保母家接寶寶時，若寶寶餓了可直接餵奶一次，或回到家才餵奶。

周萣貴說，若經由專業保母的支持，六個月內哺育純母乳，並持續哺乳到二歲或二歲以上，是可行且容易的，母乳加熱容易，且勞基法也規定，女性員工每天可有二次各三十分鐘的哺餵、集乳時間。