【本報台北訊】春節期間親友齊聚，常會打麻將、打牌或是熬夜聊天話家常。醫師提醒，要小心「久坐」與「睡眠不足」，為皮膚帶來的傷害，症狀嚴重者要儘速找專業醫師看診。

振興醫院美容中心主任藍淑馨表示，依據過去門診觀察，有些民眾，因為長時間熬夜玩樂，坐著打牌太久，導致毛囊炎或表皮囊腫發炎等，年後才到醫院求診，紅腫化膿疼痛的發炎情況，早已一發不可收拾。

此外，有些老人家則會因勞累抵抗力弱等，長了帶狀皰疹，如果使用抗病毒藥膏，仍然無法有效抑止疼痛，最好儘快就醫。平常可準備些抗生素與抗菌藥物備用應急，保濕面膜、抗菌洗髮精也能適時派上用場。一天至少睡六個小時，切勿連續二十四小時不睡，就能避免疾病發生。

醫師也提醒，長時間久坐，下肢腳踝處會發紅、搔癢，容易引起滯留性皮膚炎，照顧不佳，可能造成潰瘍，特別好發於四十歲以上，因此，每隔一小時左右，要起來活動約十五分鐘。

由於這幾天氣候濕冷，喜歡圍毛料圍巾或穿著高領毛衣的民眾，小心脖子起疹子、頸部接觸性皮膚炎，醫師提供穿衣小技巧，即是在裡頭穿上高領純棉衣或塞繫上純絲領巾，比較能避開過敏的材質，又能兼顧舒適保暖。