《律動太極‧柔中帶勁》提振情緒 蔡台屏／文‧圖 ｜2008.01.29 語音朗讀 516觀看次 字級 大 中 小 心情悶悶不樂，舒展身體左右兩邊經絡氣脈可以提振情緒，讓過年的長長假期，天天精力充沛，守歲能守到天亮也不喊累。右手上提，以左手握鳳拳敲打，再轉換左手提氣。吸氣提右手曲肘，右手搭於大椎穴，右手臂置右耳後，頭略往後頂，再以左手拉右手肘，推右腰胯，住氣約8秒，舒展身體右側經絡氣脈，雙手放鬆吐氣。反之亦同 前一篇文章 《珍藏紀念金幣》鼠來寶 下一篇文章 《春節剪紙DIY》紅包 熱門新聞 01兔子奧運 毛孩凌空跨欄萌翻天2026.10.1502南瓜重1431.5公斤 可望破紀錄2026.10.1403【歷史遺痕】從兩座紀念碑看見 基隆的兩個時代2026.10.1304佛光山印度中醫義診 偏鄉救病苦2026.10.1305《365日》贈台北洲際酒店 點亮旅人心燈2026.10.1406【散文詩】豐盛的稀缺 ──慢，才快。2026.10.1307中子星2026.10.1308不對稱攻擊威脅沙國 青年運動再炸沙國機場 土巴埃沙譴責2026.10.1309MLB李灝宇改寫台灣紀錄 明年拚開季名單2026.10.1310南非天龍隊普中交流 感謝星雲大師栽培2026.10.14 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【生活快門】向前行【幸福心理會客室】轉念 與過去和解【生活快門】 這 是啥？【悅讀人生】 大哥 撐起一片天【生活快門】媽媽的智慧【愛的關鍵字】在差異中理解彼此