《律動太極‧柔中帶勁》提振情緒 蔡台屏／文‧圖 ｜2008.01.29 語音朗讀 446觀看次 字級 大 中 小 心情悶悶不樂，舒展身體左右兩邊經絡氣脈可以提振情緒，讓過年的長長假期，天天精力充沛，守歲能守到天亮也不喊累。右手上提，以左手握鳳拳敲打，再轉換左手提氣。吸氣提右手曲肘，右手搭於大椎穴，右手臂置右耳後，頭略往後頂，再以左手拉右手肘，推右腰胯，住氣約8秒，舒展身體右側經絡氣脈，雙手放鬆吐氣。反之亦同 前一篇文章 《珍藏紀念金幣》鼠來寶 下一篇文章 《春節剪紙DIY》紅包 熱門新聞 01柏林佛光山 正信三寶弟子皈依2025.09.0302【王文靜看世界】犍陀羅佛像——二千年前最早佛像的起源2025.09.0303星雲大師全集【講演集】禪學與淨土—禪堂的生活與清規 4-22025.09.0304【藏在剪紙中的故事──時光飛逝】棒棒糖2025.09.0305玻尿酸是什麼？2025.09.0306食物花園連線 翻轉飢餓困境2025.09.0307天安門今閱兵 中俄朝同框抗西方壓力2025.09.0308毒素製成美容劑2025.09.0309【情緒漩渦】溝通不良傷感情2025.09.0310國光停駛8路線 9月8日起統聯接手2025.09.03 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【生活快門】微笑小熊【論愛談情】ＡＡ制 是平等還是計較？【生活快門】成為一道光【何處不交朋友】另一種解方【台灣媽媽在荷蘭】七個女生的巴黎小旅行【生活快門】 化為大鵬鳥