【記者陳瑞娟台北報導】根據衛生署建議,一般人每天攝取咖啡因總量應低於三百毫克,但消基會昨天指出,目前以ppm標示咖啡因濃度,消費者還要乘以飲料濃度及體積,才能計算出所含咖啡因總量。消基會建議衛生署,應要求業者以毫克標示,讓民眾可輕鬆計算咖啡因攝取量。
消基會檢驗委員會委員吳家誠說,咖啡因會刺激中樞神經系統,甚至增加鈣質流失,孕婦、孩童皆不建議攝取太多。雖攝取過多咖啡因死亡可能很低,但據生物食物組織研究發現,咖啡因會致染色體病變,目前無人體研究印證,但衛署建議,一般人每天攝取咖啡因總量應低於三百毫克。
但目前衛生署規定,市面販售含咖啡因產品,皆以咖啡濃度ppm表示,多數人會以為標示二百ppm咖啡因濃度者,會比標示五百ppm咖啡因濃度者,所喝下咖啡因少,但消基會指出,每一瓶飲料容量、密度不同,所以若要知道喝下一杯咖啡會攝入多少咖啡因,還需將ppm值乘以飲料密度與體積。
吳家誠也提醒,雖咖啡因不宜攝取太多,但也不建議喝低或無咖啡因咖啡,因低咖啡因咖啡皆經由高溫高壓淬取,過程中咖啡大分子成分,會轉為小分子成分;這些小分子成分,易與低密度膽固醇結合,使膽固醇累積,造成心血管疾病。