情境：

小雨每天晚上睡覺都要媽媽頻頻催促，不但要媽媽說故事，而且儘管媽媽故事講了一個又一個，小雨仍然不肯睡。這天，媽媽說了很多故事還是無法哄小雨睡覺，疲累的媽媽便說了小紅帽的故事，還嚇唬小雨：「再不睡覺，大野狼會吃掉你喔！」結果小雨被嚇得更不願意睡覺了。

答：

睡前想聽故事的情形大都是發生在學齡前的幼兒，而如果孩子每次睡覺都要用催促的，家長就需要考慮孩子的心理狀況和日常作息時間是否需要改變。通常幼兒每天的睡眠時間應比小學生的九小時要多些，需要催促或想聽故事通常是因為不想睡覺的關係。

一般來說，孩子不想睡覺的原因不外乎下列五種情況：

1.任何人的一舉一動，對他來說都是新奇有趣，他實在不願因睡覺而錯過了。

2.就某種意義而言，這是缺乏安全感的表現。

3.睡午覺的時間可能太長了，影響晚上的睡眠。

4.已經養成晚睡的習慣（這對幼兒來說是非常不妥的）。

5.臨睡前玩較激烈或興奮的遊戲，造成幼兒不容易入眠。

如果不探究原因尋求解決之道，家長很容易直覺地認為孩子是精力旺盛，並覺得不勝其煩，也常會認為孩子不好帶、不聽話，因而責備孩子。

尤其是，兩歲左右的小孩最喜歡說「不」，因為這時他們多半開始有自己的主張。雖然母親是出於愛心，但是孩子若不願意，便會對睡眠產生厭惡感，結果弄得雙方都不能放鬆心情，享受充足而舒適的睡眠。

下列有幾個解決的方法提供父母參考：

1.不要讓孩子感覺天天被催促睡覺，試著以輕鬆的口吻提醒孩子該睡覺了，並讚美他是乖孩子。

2.製造一個愉快的睡覺氣氛，每晚到一定的時間，父母可以幫孩子做睡前準備工作，像更衣、刷牙、說故事、聽兒歌，或聽孩子說今天一些愉快的事等等。但故事內容避免恐怖刺激的鬼故事，或會令幼兒興奮大笑的情節。

3.睡前避免玩活動量大或容易興奮的遊戲。

同時，生活作習若能正常，會使孩子趨於安定，所以讓孩子養成早睡早起的習慣是很重要的。如果孩子已有睡前都要聽故事的習慣，那我們不妨可以考慮說故事給孩子聽。

孩子在入睡前，心理上最需要的是獲得安全感，所以父母若能在孩子就寢前陪陪孩子，輕拍孩子讓他早點入睡，可使孩子更容易入睡。