文／陳清枝

回台兩快個月了，今年九月覺得身體有些狀況，於是提前返台，開始一系列體檢。經過醫生診斷，因年紀老化，血糖、血壓偏高，有輕微白內障及牙齒缺漏。

因大便潛血檢查發現指數偏高，又做了大腸鏡檢查，終於找到病因。經醫生處理後，除了按時服藥治療、定期回診，也做飲食調整，加強運動。原本預定的環島訪友及佛光會活動決定暫時延後，等身體恢復後再進行。

這段期間，參加佛光會主辦的復蔬路跑健走活動，連續十五天，每天三到四公里的健走，共走了近五十公里的路。除此之外，每天下午也到農園除草整地、勞動流汗，將四百坪農地整理乾淨，種下二、三十種蔬果。

一段時間後，漸漸感覺身心舒暢，多年困擾的便祕、失眠也都不藥而癒，攝護腺問題亦減輕許多。加上每日欣賞美景、花鳥，保持心情愉悅，相信再過一段時間就能恢復健康，也十分感謝這期間許多好友的關心。

雖然色身肉體只是一副臭皮曩，但還是要細心呵護照顧，注意身體發出的警訊，有問題一定要就醫檢查，才能及早發現病因，對症下藥。因為，沒有了健康的身體，所有的理想大願也都無法實行了啊！