《食樂生活》素食新體驗

蔡愛慈 |2007.12.18
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一向肉食主義的女兒,最近竟一直說要去素食店吃東西,我以為聽錯了,還問她不是常說:「沒吃到肉,像沒吃到飯?」但她堅決的說:「沒錯,我說的是:吃素去!」

其實平日我常警告她,吃肉對身體不好,體質會變酸性,而且容易引起心臟、血管疾病,她還拗說:沒關係,她會吃很多水果平衡。

平時為了孩子們的健康,我只好煮葷食,但長久下來,我的健康卻亮起了紅燈,膽固醇、體脂肪、三酸甘脂肪酸都過高。其實,我的阿嬤、爸爸、大姑都死於高血壓,所以我一直提醒自己要特別小心,儘量吃蔬果,少吃肉類。

今天陪女兒到素食店,發現素食真的很好吃,別有風味,種類也千變萬化,而且口感不錯,有些甚至類似葷食,像沙西米、蚵仔煎,味道跟真的一樣,讓我大開眼界。

此外,我還發現,原來吃素的人口真不少,真高興有這麼多的環保護生支持者。

我問女兒怎麼知道這家店的,她說某次去誠品書局聽演講時,剛好路過,因為肚子餓,進去吃了一碗乾麵,發現還滿好吃的,之後就常來品嘗。我告訴女兒,以後晚餐可以帶全家光臨,因為價格不貴,老闆服務又親切,還可保持身體健康,女兒真是功勞一件。

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