清晨五點多，哺餵完孩子，決定不再睡回籠覺，穿起球鞋走出室外，走出關閉一個多月的冷氣房，也走出幾乎因產後憂鬱而關閉的自己。

襖熱的暑期，但清晨的氣息不分四季都令人心曠神怡，原本繁雜的街道，現在只有自己清晰的足音「趴答、趴答」，由慢而加速，微血管的擴張引起雙腿癢痛，聽說運動會讓身體分泌令人積極活潑的血清素，為了告別坐月子時的慵懶，只有繼續往前加速。

路上街燈未熄，辛苦掃落葉的婦人、早起健身的或睡不著而群聚磕牙的老人，早晨的公園竟這麼熱鬧，的確令我訝異。來到公園的環型步道，我跑起來，一圈、兩圈、三圈，心裡想著甩掉累積整個孕期的贅肉。公園裡除了我還有一名在角落練功的婦人，每次自她面前跑過就見她的氣定神閒隨著錄音機裡的樂音閉目、抬手、轉身，經過後，飄進我耳裡的音樂充滿禪意。

接近七點，陽光升上來，街道開始忙碌起來，車陣中引擎聲、喇叭聲交疊起落，清晨的靜謐隨著陽光的升起篜散盡淨。原來晨光美好，卻來去匆匆，相較起黃昏時刻的夕陽，孰短？孰長？「夕陽無限好，只是近黃昏。」那麼，朝陽的好呢？應該是美好一天的開始，朝陽的終點是一天美好的起點，因此「一日之計在於晨」，朝陽比夕陽更有正面積極的意義。

有人習慣早起運動，有人卻酷愛黃昏裡慢跑，然而我卻相信，願意捨棄睡眠早起的人們，必定對人生的無常有更深的體悟，也許是一場病痛讓他們更珍惜生命，也許是年歲漸長，了解這身臭皮囊會老朽，有如一輛老車，開不動了更要時常發動引擎，活動，活動，要活就要動。

對於我這仍在俗世的泥濘中打滾的中年女子，早起，讓我開啟另一扇生命的窗，看見窗裡一群人積極的活著的世界，他們眼神裡皆透露著今生歷盡的滄桑，然而不斷甩動的手腳，從頭到腳皆讓我看見穩健的生命力。

相對許多晚起的世人，腦中盤桓著名利得失而一夜失眠，不如早起的人們對人生更清醒參透。