問：最近我在工作時遇上了很不順心的事情。因為這件事，我與一位同事發生嚴重的摩擦，也使我心中愈來愈討厭他。我必須與那位同事天天見面，而且每次見到他都會有一種很憎恨他的感覺。他的影子仍然纏著我，請問有沒有去除心魔的方法呢？

福報禪師答：「佛說一切法，為治一切心。」心魔當要心藥醫，已知是心魔來擾亂問題就好解決囉！

我想這樣的事情不僅令自己難過，對方想必也不好受吧！但因為在彼此心中已有疙瘩，即使不想再討厭對方，也會不由自主生起不愉快的感覺。佛法講「萬法唯心」，要知道我們眼裡所見到的一切，其實像照鏡子，它體現你心中的美醜與價值。

禪宗有這麼一則公案故事：蘇東坡有天與佛印禪師一起打坐，正覺身心舒泰時，蘇東坡問：「禪師，你看我坐的樣子如何？」佛印禪師回答：「像一尊莊嚴的佛。」接著反問：「學士你看我坐的樣子如何？」蘇東坡逮著機會，損道：「像一團牛糞。」並且為自己的機敏而沾沾自喜。此事被蘇小妺知道後，便對蘇東坡說：「哥哥，你看似贏，其實輸慘了！」「怎麼說？」「禪師心中有佛，所以看你是一尊佛；你看他像牛糞，豈不是心裡都是牛糞？」

原來我們都將「我」看得太重了，想想能成為同事也是有緣，同處一個工作場所，一天的時間幾乎有八、九個小時必須接觸，相處時間甚至比家人還長，如果不早日解開心結，不是讓自己難過日子嗎？俗語說

：「解鈴還須繫鈴人」，伸出友誼的手其實並不是我們想像中的困難，嘗試誦經回向給他，觀想對方是自己的親人、想想他的優點，這些方法對於改善彼此的惡緣，非常的有幫助。所以明天早點到辦公室為對方倒杯熱茶吧！祝福你身心自在！

《人生問卷》專欄是交流的天地，舉凡人生、生活、佛學的問題，皆歡迎讀者傳真至（○二）八七八七一一九○，或e－mail至mtn15@fgs.org.tw詢問，福報禪師將陸續和大家一同探訪人生的答案。