《新元氣健康美食》 豆腐乳滷大白菜 |2007.10.30 語音朗讀 1062觀看次 字級 大 中 小 今日主廚:素素看食坊主廚 張益誠材 料:新鮮草菇二兩、豆腐乳一塊、大白菜一斤。紅蘿蔔、南瓜子各一兩。素肚半粒、薑六片。調味料:薄鹽醬油、砂糖各二茶匙。香油一小匙、鹽一茶匙。作 法:1.大白菜先切成六等分,泡鹽水五分鐘瀝乾,素肚與紅蘿蔔切成丁狀,生薑切片備用。2.新鮮草菇去蒂頭洗淨。3.鍋內放入三大匙水,將素肚、紅蘿蔔、薑片下鍋水炒,加入豆腐乳、草菇與大白菜一起燜煮,再加入糖、鹽、醬油各一茶匙調味。4.擺盤後淋上香油,再將南瓜子均勻撒在上面。 前一篇文章 《寵物一家親》八哥的超級奶爸 下一篇文章 《生活大觀》爸爸的勇氣 熱門新聞 01【詩】疲於奔命2026.11.1202日本中部地震 24傷2026.11.0903寶可夢郵票 20日開賣2026.11.1004佛光大辭典英文版問世 佛法傳全球2026.11.1005佛光AI、法之善友攜手東北大學 簽署合作協議2026.11.0906陸遇寒流 北京公園降雪2026.11.0907佛光山青年出家 發願傳承人間佛教2026.11.0908佛光山大學校長論壇 共創高教新局2026.11.1109斐濟小村種珊瑚 復育海洋生態2026.11.1110頂大碩班甄試 全面書審成趨勢2026.11.10 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【生活快門】 給孩子留一塊空地【聽故事聊健康】 藥用對能治病 用錯反害命【生活快門】自在悠遊【相守一輩子】另一半在你心中排第幾順位?【生活快門】另類打工【練瑜伽品生活】大腿後側伸展──從被動到主動地支持自己