《新元氣健康美食》蔬果潛艇堡 高美琤 |2007.10.25 語音朗讀 546觀看次 字級 大 中 小 今日主廚:祥記食品 高美琤師姐材 料:潛艇堡麵包二個、小黃瓜八片、番茄四片。美生菜及起司各二片。蘋果半顆。調味料:沙拉醬、三寶粉各二大匙。梅子果醬一大匙、番茄醬一小匙。作 法:1.將蘋果、小黃瓜、番茄切片備用。2.梅子果醬、沙拉醬、番茄醬拌勻備用。3.將潛艇堡剖開兩邊抹上調味醬,依序放入美生菜、蘋果、小黃瓜、番茄、起司片。4.調味醬放入袋中綁好,剪一小洞,將調味醬擠在蔬果上,再灑上三寶粉即可食用。 前一篇文章 《男人.難人》帶老婆 去打球 下一篇文章 《消費高手》分紅網站 人氣上升 熱門新聞 01【詩】疲於奔命2026.11.1202日本中部地震 24傷2026.11.0903寶可夢郵票 20日開賣2026.11.1004佛光大辭典英文版問世 佛法傳全球2026.11.1005佛光AI、法之善友攜手東北大學 簽署合作協議2026.11.0906陸遇寒流 北京公園降雪2026.11.0907佛光山青年出家 發願傳承人間佛教2026.11.0908佛光山大學校長論壇 共創高教新局2026.11.1109斐濟小村種珊瑚 復育海洋生態2026.11.1110頂大碩班甄試 全面書審成趨勢2026.11.10 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【生活快門】 給孩子留一塊空地【聽故事聊健康】 藥用對能治病 用錯反害命【生活快門】自在悠遊【相守一輩子】另一半在你心中排第幾順位?【生活快門】另類打工【練瑜伽品生活】大腿後側伸展──從被動到主動地支持自己