【本報綜合報導】不少青少年害怕和別人交往，與父母也很少說話。看電視變成他生活中最自由、最輕鬆的時候，但也因此帶來肥胖、近視等生理的問題。此外，電視還會對孩子的心理造成負面影響。專家提醒，應警惕電視對青少年帶來的「軟傷害」。

專家表示，電視對青少年的「軟傷害」，某種程度上超過對其生理上的傷害。例如過度沉迷於電視，久而久之會造成「電視孤獨症」，恐懼人際交往，缺乏溝通能力。而且有些電視節目，並不適合青少年觀看。此外，青少年久坐電視機前，形象化、直觀化的電視畫面，會導致其思維能力的退化。建議，家長應約束青少年看電視，每天可控制在二小時內。

另外，最近一項研究指出，看電視時若是頻頻換台，會比長時間看電視更容易使眼睛疲勞。

專家指出，當眼睛盯著電視螢幕時，在變換頻道的瞬間，是對眼睛刺激最大的時候。因多數電視在改變頻道的剎那，螢幕會出現全黑、然後突然變亮，這一瞬間會對眼睛造成刺激與不適應。

專家建議，在變換電視頻道時，最好是閉上眼睛，或是在換台之後多眨幾下眼睛，可以刺激眼睛淚腺的分泌，或輕輕按摩眼睛四周肌肉，以紓解眼睛疲勞。