文／伍華英

常聽人繪聲繪影描述「鬼壓床」的恐怖經驗，總是半信半疑，無法體會。那一晚，還真的讓我「撞見」了。

平時，都睡在鋪著軟墊的硬床上，那天腰痠得特別厲害，我跟外子說：「我先到兒子新買的彈簧床上躺躺。」可能身體疲累，一靠到軟榻就沉沉睡著了。

不知睡了多久，突然有一種被棉被蓋頭的壓迫感，喘不過氣也動彈不得，我拚命掙扎卻無濟於事。這時一個念頭閃過，天啊！難道是「鬼壓床」？於是我使盡全力，放聲大喊：「走開！」將棉被一掀，瞬間清醒。趕緊下床回房，窩到酣睡中的外子旁邊。

跟朋友提起「撞鬼」的經驗，有人建議我去收驚，有人提醒我把被褥洗晒一下，更有人教我在新床上撒些鹽和米祛邪。我不解，那張床兒子睡過也沒怎樣，莫非我八字輕，一躺就中？鐵齒的外子視這些舉動為無稽之談，實事求是的我也不想被嚇得不明不白，於是上網google一下，終於真相大白。

原來，「鬼壓床」有個專有名稱，叫做「睡眠癱瘓症」。

「通常發生在剛睡著或將醒未醒時。患者可以睜開雙眼，但是無法移動軀幹和四肢，也無法發出聲音，有時會產生幻覺並看到虛擬的影像，嚴重的病例甚至會感到呼吸困難。」

「科學家已經確定此種症狀與生活壓力有關，經常熬夜、失眠以及焦慮，都是造成睡眠癱瘓症的可能原因。此外，體弱多病的人也容易出現此種症狀。」

看來，「萬變不離其宗」，還是要先把身心照顧好，自然百毒不侵、魑魅不入。

果然「知識就是力量」，除了洗晒被褥之外，朋友建議的諸項「儀式」我一樣也沒做，連著幾晚睡在那張床上，照樣一夜好眠呢！