●要有堅定的信仰，對未來抱著開心、樂觀的態度。

●不要因為病痛而唉唉叫，有病要治病，領了藥要服藥，治不好的要忍耐。

●不要再替成年子女操心，才不會啐啐唸。

●不要再將成年子女當成未成年來監護 ，以免顧人怨。

●不必事事都非知道不可，尊重已成年子女的隱私權、自主權。

●不要再以兒、孫為生活重心，尋找自己的園地，才不至天天望穿秋水。

●寫作、畫畫、練功、唱歌，以藝術、創作昇華情緒。

●多欣賞、感謝別人為取悅妳所做的努力。

●不要因孫輩和子女媳婿爭執衝突，這樣只會惡性循環，害了妳的孫輩。

●不要疑心病太重，要感激還願意留在你身邊的人，免得最後連他也走了。