公園是平民的天堂

看完劉靜娟老師的大作〈學習呼吸〉，我也來響應一下我的公園經驗，公園的確是喜歡運動的人的天堂，更是平民的天堂，只要你稍加留意就會發現，裡頭的運動項目還真是五花八門，你可以天天準時報到，即使遲到或逃課也沒人會怪你，收費又便宜到讓你很感恩的程度，況且教導的老師們也不乏運動高人存在。

劉靜娟老師提到的氣功、元極舞很受歡迎，另外還有看起來武功很高強的太極拳，還有不知名的冥想、立禪之類的，我也是什麼都想嘗試，又什麼都怕做不好出糗，後來觀察到跳舞也許比較方便也適合好動的我一些，當然，跳舞的種類更多了，土風舞、交際舞、國標舞、韻律舞都在我的選單之列，看他們跳得輕盈卻又滿身汗，我想一定可以收到運動效果的。

幾經躊躇，選定可以單獨跳、舞步又簡單的「排舞」開始我的公園處女航，沒有舞蹈細胞的我，居然可以在第一次就跟著眾人翩翩起舞，心理可是得意很，當天滿頭大汗的回家，為了終於找到運動健身的地方高興了很久呢！沒有大把鈔票可以進健身房或俱樂部，在平民化的公園裡也可以達到運動強身、自愉愉人的目的，真是太划算了。

最重要的是，早上起不來的上班族也適合去公園運動，不用像劉靜娟老師那樣起個大早，你可以下班後忙完家事再去，因為晚上的公園也很熱鬧，所有的運動項目都有「晚班」喔！

（元寶釵／汐止）

寫出感動與回味

拜讀九月廿九日「當代人物─陳之藩」的專訪，文中提到陳之藩先生從十三歲開始投稿報社，至今仍然持續寫作，而且沒有間斷。這點讓筆者相當感動。

筆者從軍校一年級開始寫作，至今已經十五年了，一開始筆者也是什麼都不會，但靠著對寫作的熱愛，我努力地「爬格子」，並且嚐試各種題材的創作，慢慢地我的文章一篇篇登在報章雜誌上，而每次刊登出來都會讓我雀躍不已。我覺得寫作不但讓我的思考更靈敏，也讓我在工作和生活所產生的壓力獲得適當的宣洩，因為我試著把壓力和問題變成文字寫出來，讓讀者來幫我分擔解憂。

陳之藩的寫作精神讓我感動不已，因為他七十年來持續不綴地寫作，不斷地投稿，每天把生活上的種種感動化作文字表現出來，而他每一篇文章都讓人感動，也都讓人回味不已。現在我也效法他，每天努力創作，並把生活上的感動寫出來，期盼有一天也能得到讀者的喜愛與迴響。

（陳宏煇／北市）