寫經樂趣益健康 日人新時尚

觀訊 |2007.10.05
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【人間社記者觀訊綜合外電報導】書寫佛經正日益成為日本年輕女性的新時尚,參加者期待在提高精神修養的同時,也為自己和心願祈福,因而樂此不疲。

抄寫佛經在日本稱「寫經」。根據日本東北大學研究發現,寫經有益身心健康,更有預防老人失智症的功效。山口縣一所老人院護士,最先發現寫經有預防失智症功效,老人院中的佛教徒勤抄經文,護士們發現,這些老人普遍顯得精神飽滿、記憶力強。

之後,東北大學教授川島隆太帶領研究生,對一千名老人進行測驗,記錄他們在做各種行為時的大腦血流量。以老人做簡單事情為基準,大腦活躍時為正三,大腦休息時為負三,分為十一個等級。結果發現,老人們在寫經時,前頭葉和頭頂葉的活躍程度達到最高數據正三。過去普遍認為的猜字謎等有利於防失智症的方法,在測試中並沒有達到理想分數。

川島教授說,老人寫經不僅能運動大腦,也有助於保持良好的生活態度,更有益身心健康。信奉佛教的老人在寫經前,都有洗手、清理桌面等良好衛生習慣。寫經時,他們集中精神,這是他們平時很少出現的「全神貫注」。另在心理上,老人感到自己在做一件有意義的事,能保佑子孫平安,因此感到充實快樂。

和歌山縣高野山金剛峰寺與南海電鐵,九月中旬在東京青山舉辦了限時活動「高野山書屋」。在開始前三小時,希望參加書寫佛典經文的人群便排起了長龍,人氣之盛遠遠超出主辦單位的預料。

此外,最近一場專門針對二十歲至三十九歲年輕女性開設的抄寫佛經講座,六天總計七場,場場爆滿,參加者很滿意地表示,抄佛經讓她們體驗到「無我」的境界,及感受到專注於文字的樂趣。

位於東京都大田區的山王山本壽院,也向IT時代年輕人推出書寫經文服務。

該寺於四年前成功將書寫佛經的紙卷,掃描後上傳網路傳播。據稱居住鄉村或海外的年輕人,將佛經列印後進行書描,同時將寫著「戀愛有成」、「身體健康」等心願的紙卷郵寄回寺,希望能供奉在佛前。

高野山東京別院住持豐田真彰指出「可用來安定心神、端正姿勢」,並將心願傳達給佛菩薩、神明,都是能帶來好運的事。」對寫經風潮,住持也做出正面評價:「希望這能成為理解佛教的出發點」。

另外,許多希望在家感受寫經樂趣的初學者,而使市面上的寫經產品十分暢銷。池袋百貨店Loft今夏推出自來水毛筆、摹本及紙卷三件一套的「寫經套裝」,一份售價一千五百日元(約合四百二十元台幣),一上市就銷售一空,訂購單仍源源不絕。

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