【本報台北訊】長庚睡眠中心最近從四千名民眾的睡眠狀態，分析後推估，台灣約二百五十萬人有長期失眠的困擾，一千萬人會打鼾，六十萬人罹患睡眠呼吸中止症。而睡眠障礙種類眾多，包括夜間磨牙、尿床、夢遊、肢動症、猝睡症等。

分析根據是從受調人數比例結果，台灣地區每四個人，就有一人有失眠困擾。其中百分之十一點五，有慢性失眠的問題，百分之五十二睡覺時會打鼾，百分之二點六有睡眠中呼吸中止的現象。

長庚睡眠中心主任陳濘宏表示，目前已知睡眠疾病，就超過八十四種，卻很難發現到底是哪一種疾病所引起的。

門診就曾收治過罕見的暴力夢遊個案，正式學名為「快速動眼期的行為異常」，患者由於在睡前有激烈活動，例如酗酒。入眠後，處於快速動眼期時，就會出現激動的暴力行為，不僅砸椅子、摔桌子，甚至還出手打人，弄得家裡雞犬不寧。

也有不少失眠患者屬於「睡眠認知異常」。一名五十七歲的家庭主婦，自認二十年來飽受失眠之苦，每天睡不到兩小時，每天上床之前，就會擔心睡不著。「睡眠活動記錄儀」檢查結果卻證實，她每天都睡滿七小時以上，最後透過睡眠技巧教育、認知及行為治療，才改善她的失眠困擾。

有人睡不著，想住進睡眠中心，找出原因，卻一位難求。為此，長庚醫療體系已在桃園分院設立睡眠中心，讓飽受失眠之苦的民眾，能接受治療。

長庚睡眠中心設有「睡眠活動記錄儀」，這只看起來像手表的儀器，戴在手腕上，連續兩周，就能準確測得睡眠時間，了解睡眠狀況。

長庚睡眠中心主任陳濘宏解釋，睡眠與醒著之間最大的差別，在於手腕的活動；利用「睡眠活動記錄儀」，可清楚區別受試者入睡及活動的狀態，並統計出時間。該中心提供「睡眠健診」，結合身心檢查，評估睡眠質與量，找出可能造成睡眠障礙的根本原因，檢查的第二天就能知道結果。