佛光人張徐慧媚指導大家,烹飪蔬食料理。
圖/人間社記者永寧
【人間社記者蘇穎聖地牙哥報導】佛光山西方寺與國際佛光會世界總會聖地牙哥協會,提倡關愛地球、健康生活的理念,二十三日推出「雲端素食烹飪課」,邀請聖地牙哥協會會員張徐慧媚擔任講師,帶領大家製作健又營養的素燥番茄麵,吸引一百六十五人線上學習。
美國西岸天氣變得逐漸炎熱,有些人可能開始食欲不振,因此張徐慧媚運用生活中常見食材,指導大家如何製作酸爽口味的料理,同時補充人體所需營養,她從處理食材到烹飪步驟一一詳細說明。
「簡單不意味著單調,而是如何將素食家常菜做到色香味俱全,也是一種修行。」張徐慧媚強調,選擇更健康的生活方式,是「蔬食A計劃」追求的理念。