首播：05╱24 周一 18：00 ～ 19：00

重播：05╱25 周二 11：00 ～ 12：00

神經是一個獨立的單一系統，有它的走向，從大腦開始變成脊髓，然後延伸至上肢與下肢，中間會經過許多不同的組織和通道，「痠、麻、痛」的原因往往是因為神經遭受到壓迫導致。物理治療師諶冠瑜說：「睡覺的時候，身體的溫度會下降一些，對於身體循環較差，肌肉較緊繃的人，就容易在睡眠時發生抽筋、肌肉痙攣的現象。」骨科醫師張偉德則表示：「肌肉為什麼會抽筋，首先要先知道肌肉的運作方式。外界給予個體的訊息，都會由身體的受器接受，透過神經細胞傳到腦部，腦部再判斷訊息，透過運動神經細胞，給予身體各種指示。」