【本報綜合外電報導】德國一名健身教練納阿布登（Nahida Abden）已經八十八歲，但身材還是維持得十分健美苗條。她表示，對她來說年齡只是數字，沒有什麼意義。

德國之聲（ＤＷ）報導，阿布登五十歲時因為受傷，被醫生建議多運動而開始上健身房。沒什麼運動習慣的她，一開始非常沒自信，上團體健身課時都會躲到最後一排。不過隨著體能逐漸變好，她也活得更自信，不但積極運動，還參加教練培訓課程。

成為健身教練後，阿布登也鼓勵其他女性走出舒適圈、訓練自己的身體，至今已經有上千名學生。有學員表示，阿布登不只是老師，更像她們的媽媽，非常敬佩她的力量，希望未來也能像她一樣。

阿布登的健身習慣，還幫助她克服癌症。她笑說：「我之前去治療時都又笑又跳，十分樂觀，連醫生都開玩笑說要幫我拍照。」