【人間社記者了了渥太華報導】為響應社群因長期居家後對禪修的需求，也為了讓更多當地人接觸、了解佛教，渥太華佛光山在三日首次推出線上英文禪修佛學課程；由妙齊法師指導，第一學期共八節課，禪修後輔以英文《佛法真義》授課，本次共計四十七人報名，非華語參與者約占百分之五十。

法師開示，「禪修的目的並不是控制你的思緒，而是不再讓思緒控制你」，通過禪修可以安定自己的身心。為什麼來參加這個課程？或者想通過禪修獲得什麼？也曾有人問佛陀通過禪修得到了什麼？佛陀回答：「什麼都沒有得到。但禪修讓我沒有了生氣、沒有了不安、沒有了憂鬱、不安全感和對老死的恐懼」，禪修可以讓人保持一顆空性的內心。

接下來，法師向大家簡單介紹了禪修前的準備，並節選《華嚴經．淨行品》的內容，分享自己如何在日常生活中淨化身心；最後詳細解說了毗盧七支打坐法。在互動環節中，學生說很享受禪修帶來的寧靜，也感謝法師分享自身禪修的經歷，更期待疫情結束後，可以回道場親身體驗。