文／邱瀞瑩

成為一位媽媽以後，我才開始學習照顧自己。

「媽媽請進。」護理師優雅的聲線，道出為人母最需要的溫柔，而「媽媽」二字也提醒著我，應該要好好照顧自己了。

從前還是位少女時，為了維持身材，小籠包一顆作晚餐，不餓就好；隨意禁食兩餐，為了隔天有平坦的小腹好穿上緊身小洋裝，不致暈倒就好。後來成了一位教師，責任感強烈的我，為了教好孩子，不惜日以繼夜製作教學資料、備課、參加研習，不論何時何地，就連盥洗時間也在思考著課堂可以如何進行，學生才能學得會，為了學生的事而操煩、動怒、失眠……

終於，現在成了一位母親，經歷過一次萎縮卵的痛楚、身體虛弱無力的折磨，還有那暗夜裡流不盡的淚水，我才終於懂得，「照顧好自己」，是成為一位母親的「標配」。

謝謝還在我體內的寶寶，因為你的來到，媽媽開始懂得，應該吃得營養、穿得暖；懂得不該放任身體的不適，勉強自己承擔早已超重的壓力；更懂得換個角度看待教職這份工作，唯有快樂的老師，才能帶出快樂的孩子。

媽媽會為了你天天早睡早起、規律作息；媽媽會為了你天天補充營養素、避開垃圾食物、戒掉咖啡甜食；媽媽會為了你培養更多耐心給學習緩慢的學生，不以責備威逼、不過度求好心切，讓學生在沒有壓力的情況下學習；媽媽還會為了你，讓自己更加健壯堅強，成為你的超級英雄。

成為一位媽媽後，我才懂得，其實「教學相長」早在孕期就能發生。因為這個新生命，媽媽才能學會照顧自己、學會讓自己成長，新的生命也才能因此更加茁壯。