【人間社記者呂清月、胡巧鵝新北報導】佛光山金光明寺於十一月二十七日至二十九日舉辦「傳播媒體菁英禪修營」，三十名學員在國際佛光會中華總會總會長趙怡陪同下，展開連續三日禪修。參與學員包括知名主播李傳偉、李郁涵、旺中集團副裁兼社長王綽中、朝日國際傳播公司董事長周在台、廣播節目主持人李大華等資深媒體人，透過精進禪修，讓身心得以沉澱與放鬆，未來以更大的正能量透過傳播媒體，傳達正念與光明。

課程安排豐饒多元，有禪修、禪體操、茶禪一味、專題講座與綜合座談等；課程禮請到佛光山文化院院長依空法師、金光明寺住持覺培法師、《人間福報》社長妙熙法師、佛光山金剛寺監寺慧立法師、佛光山月光寺監寺妙勳法師、台北榮民總醫院醫學研究部臨床研究科主治醫師謝仁俊等師資授課。

慧立法師以自身對禪修的體悟所作之「起香偈」，期勉學員活在當下，引導學員從跑香、慢經行及禪坐中觀呼吸、觀無常、觀空無、觀中道，繼而正覺圓滿入禪鄉。禪行者不可消極的離世生活，應該更積極的入世助人。

禪修活化腦

展現專注力

西方科學對腦部的研究與東方對禪的修持有什麼關係呢？謝仁俊醫師主講「禪與腦．心的藝術」時，以大量的西方腦科學研究實驗，所拍攝的腦神經造影及腦電波等圖片證實，禪修可活化腦神經組織。對於心念起伏、外境變化的覺知，以及對自我情緒的管控，都是專注力的禪定展現。

「南無阿彌陀佛……」在法音清流佛號聲中，金光明寺副住持有果法師帶領禪體操，指導學員配合著呼吸吐納，展開十八羅漢拳，讓血液、經脈暢通，益於禪修。

妙勳法師在悠揚的絲竹樂中引領「茶禪一味」放鬆禪，法師以溫和輕柔的語音指導學員放鬆身心，旁引南隱禪師「杯滿了」禪門公案，提醒學員將心中的水倒盡，放下萬緣，用心感受茶的力量、禪的法喜。

禪宗十牛圖

漸悟有次第

二十八日專題講座邀請依空法師主講〈十牛圖〉，敘述找牛的過程就是修行的歷程，指出〈十牛圖〉是有次第的漸悟，透過智慧找到自己的真實生命，從「茫茫撥草去追尋….」的尋牛，歷經見跡、騎牛歸家、「水自茫茫花自紅」返本還源等，直到入廛垂手「百花叢裡過，片葉不沾身。」進而走入人間，教化濟度，實踐人間佛教，做人間關懷。

二十九日專題講座請到妙熙法師主講「下下人有上上智．六祖惠能大師」，闡明因惠能大師的影響，中國禪宗的演變較為活潑。法師指出拈花微笑，以心印心傳禪，就如主管與部屬的默契，而師徒間的心靈相契，即是禪法微妙之處。法師以惠能大師的生平，論述頓悟法門，無念為宗、無相為體、無住為本。禪的想法是流動的，無念在流動中組合，例如瀑布是每個小水滴的組合。

此外，禪修營有五位學員在依空法師主持下及佛光人祝福中，成為正信佛教徒。依空法師說明皈依三寶的意義，而人間佛教真正的三寶是自性三寶，開發自性佛、自性法、自性僧，皈依三寶可得到智慧生命，皈依佛光山開山星雲大師，應更了解佛光山與常住。最後，恭喜並祝福大家成為正信佛弟子。