西方世界文藝復興時期三巨匠之一的達文西曾說過：「一日充實可以安眠，一生充實可以無憾。」

一天二十四小時的生命，不應該只是忙忙忙，而是要過得充實無悔，過得心安自在。但因現代人都過於忙碌，往往忽略了自我沉澱的時間。台大的「傅鐘」因傅斯年校長而得名，它以二十一響迴蕩在校園，不斷的提醒台大師生，雖然時間寶貴，但每天只能以二十一個小時從事活動，一定要留下三小時作為沉思深化。的確，當一個人過於忙碌時，是不可能有進一步的時間讓心靈沉澱、進行深省。

現在正上映的電影「最好的時光」，在「青春夢」那段中以頹廢、病態、紊亂，來形容台北的人物和景色，看完電影後，不禁令人思考：「真的要這樣過生活嗎？」
  約翰遜在《冬天》一書中也說：「抓住這瞬轉即逝的時光，珍惜每寸光陰，否則它將逝去。」即使是身心障礙者、社會弱勢團體等，也想擁有追求「最好的時光」。

星雲大師在《佛光菜根譚》說：「我們要過有智慧的生活，是要『不愁物質的貧乏，但做心靈的富翁；不怕世間的貧苦，但做自在的主人。』每個人都是生命的彩繪師，能夠活出生命的熱情，做一些自己想做而有益大眾的事，在過程中，就能找到歡喜與光采。」

我們可以不在乎擁有多少物質，但不能活得讓自己都瞧不起自己；可以不在乎權勢和地位，但不能忘記生命的價值。人生可以很短，也可以很長，要活得有目標、活得歡喜、活得自在，一起加油吧！（翰琳）