李俊諭／彰化縣曉陽國小五年甲班

「啪！啪！啪！」整個操場都是跳繩擊地聲，此起彼落，響徹雲霄。在國民體育日這一天，學校舉辦「跳繩耐力賽」。

當哨聲響起，身為選手一員的我活力滿滿，奮力轉動手中的塑膠繩，繩子快速旋轉，就像逆著風的風力發電機，我的雙腳簡直是裝上了彈簧。隨著時間的流逝，周遭的選手一個一個因為卡繩而失去資格蹲下，我的心中雖然很開心，不過身體也開始漸漸感到疲憊，雙腳愈跳愈慢。

「加油！」傳來同學為我打氣的加油聲，一個分神，自己不小心多跳了一下，繩子差點打在腳上，幸好我又馬上拉回來，立刻穩住，成功化解驚險的危機。最後，我的身體愈來愈重，呼吸愈來愈亂，濕透的身體終於被繩索絆倒。我在堅持不放棄的努力下，不負所望得到第二名，真是開心。

彈跳動作最能刺激生長板，跳繩對於想長高的我是非常有益的運動，歡迎大家和我一起來跳繩，跳出健康，跳出快樂。