文／洪一鈴

暑期空檔期間，在因緣際會之下，到老人長照中心做義工，服務照顧老人們。有些老人非常樂觀，自己會規畫安排功課，有的則受老化之苦，呻吟不已，更有些老人面無表情，抱怨家人不來探望，內心憂愁……，此時我才深深感受到身體健康真是人生最大的財富，心靈健康更是對全家人最好的祝福。

人生在世，短短幾十年，歲月如梭，身體或心理皆會有生病的時候。身體有病痛時，可到醫院看病，對症下藥；然而在變化無常的生活當中，面對各種人事物的情境，內心難免受影響，如果心靈健康，充滿朝氣，就產生正能量，向前邁進；若是我執太重，充滿憤怒、厭煩、抱怨的負能量，就傷了彼此的人際關係，心就會生病，煩惱不已。

《雜阿含經》云：「心惱故眾生惱，心淨故眾生淨。」當轉換心念，放下執著，時時懷著「感恩」、「懺悔」的心看待一切，服務大眾，能讓自己心智成長。以懺悔為後盾，清除內心的貪瞋痴慢疑，清理存留心中不好的回憶，就能活得坦然自在。

孟子曰：「人性本善。」在每個人的心裡，都存有善良的根源，只要真誠以待，先主動付出關愛，縱使再怎麼不投緣的人，星移物換，都能讓他轉變態度，更何況是自己的家人呢？須珍惜彼此的緣分。冰塊不溶化，並非「太冰」，而是「不夠熱」。用樂觀的心，服務人群，相信會有滿滿的體驗和收穫，因為善，讓心發光！