【本報訊】為什麼有人已經50歲了還是看起來相當年輕？為什麼有人在30、40歲的年紀卻已經飄出濃濃的大嬸味？日前日本網站公布一項「歐巴桑危險度檢查表」，以及5個告別「歐巴桑氣質」的祕訣，讓人時時刻刻都能保持身心的青春感。

日本媒體整理以下10項行為、習慣指標，若符合超過5項，可能就表示你是「歐巴桑高危險群」。

1. 皮夾總是鼓鼓地塞滿雜物
2. 愈來愈少買衣服
3. 走在路上經常撞到人
4. 看鏡子的時間減少了
5. 不再對別人撒嬌
6. 工作上的抱怨愈來愈多
7. 對於戀愛故事不再感到心動
8. 會一邊拍手一邊大笑
9. 動不動就喜歡碰觸別人
10. 會給別人口香糖或糖果


圖說：如果開始不在意自己的外表和打扮，可能是「歐巴桑化」的開端。圖／Unsplash

如果你開始不在意自己的外貌、打扮，可能就是「歐巴桑化」的開始，皮夾裡面塞滿收據和零錢，會給人一種邋遢、沒有好好打理生活的感覺。

在公共場合不自覺地放大音量、手勢或動作過大。在公車或捷運裡馬上一屁股找位置坐下，像這種不顧慮其他人感受的行為，會給人粗魯不優雅的印象。

過於親切、擅長照顧人，或許具有母性特質的魅力，但如果太超過，可能就會被覺得煩或愛管閒事。為了炒熱現場氣氛而拍手大笑、喜歡突然拉著別人的肩膀說話，都會讓人感到困擾。

為了想拉近距離，遞口香糖或是糖果給坐在隔壁的人，可能會被對方誤解為「是不是覺得我嘴巴很臭？」，或突然問不熟的對象較為隱私的問題、過多的肢體接觸，都會讓對方覺得不舒服。

另外，在社群軟體上總是拉拉雜雜聊著太多無關緊要的閒話，對方若已讀不回就生氣，不依靠著某人就會感到不安，其實是精神上缺乏獨立自主的表現，在做出行動之前多考慮一下「如果對象換成自己會不會不舒服？」，才不會給對方帶來壓力。

如果能經常看著鏡子觀察自己，產生「啊，這裡好像有斑，睡前多保養一下」、「最近臉色看起來有點疲累，晚上早點休息吧」的想法，就能避免在不知不覺中逐漸老化。


圖說：時常觀察自己就能避免老化。圖／Unsplash

「感情和工作都不順」、「最近都沒有趣的事情」，經常有這種負面想法的人，總認為自己不可能做到，或是努力也沒用，如果只要遇到事情總預設自己不行，長久下來，會讓自己的氣場和運勢都變差。

不要總糾結在過去的失敗或缺點，只記得該反省或修正的地方，不重蹈覆轍，時時以新的心情迎接新的挑戰，或許就有新的收穫或是好事發生的可能。

只要做好以下5個小訣竅，從內到外保持清爽與優雅，讓周圍的人感到舒適自在，無論到了幾歲，都能是令人嚮往的好感美人。

1. 總是面帶微笑
2. 隨時收小腹
3. 永遠不要忘記打招呼和禮貌
4. 對身旁的人懷抱體貼的心情
5. 適當打理外表，擁有清潔感