夏季多喝水 預防腎結石

江俊亮 |2020.07.03
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【記者江俊亮嘉義報導】夏日炎炎,人體排汗量大,必須隨時補充水分,尤其有結石體質的民眾,還須控制飲食,避免食用太鹹的食物,並多攝取檸檬及柑橘類水果,配合醫師定期回診追蹤,以免結石造成日後腎臟功能受損。

嘉義長庚醫院泌尿科主治醫師黃國財表示,腎結石多半沒有特別感覺,除非掉落在輸尿管才會疼痛,因此多數人不以為意,也難警覺到腎結石可能演變成「鹿角狀」結石,甚至造成腎衰竭及反覆泌尿道感染的風險。

黃國財說,結石成分多為草酸鈣及磷酸鈣,有結石體質的患者,五年復發率約為百分之五十,因此要控制飲食,尤其夏日高溫,在流汗量大幅增加、尿量減少的情況下,將增加結石的機會,因此水分攝取非常重要,每天至少要喝水兩千西西。

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