【本報綜合外電報導】「棒式運動」（Plank）近年風靡全球，能幫助健身者加強核心肌群，不過這項運動實際上有困難度。近日就有一名網友「Leopoldo14」在美國知名論壇「 Reddit 」上發文表示，自己高齡一百歲的祖母，能夠持續棒式運動長達三十秒，動作還相當標準，讓不少網友都感到佩服。

該名網友提到，祖母某天突發奇想，想嘗試時下最流行的「棒式運動」，沒想到祖母第一次做「平板撐體」，竟然可以維持標準姿勢長達三十秒，讓「Leopoldo14」覺得相當神奇，因為換作是一般沒有運動習慣的人來做，一定沒辦法那麼久。

隨後「Leopoldo14」也爆料祖母的事蹟。他透露，在祖母年僅十四歲時，就曾跳下橋拯救一名溺水的男童，是個名副其實的「英雄」。即使祖母在九十九歲時被診斷出淋巴瘤，但她也沒有因此意志消沉，從不抱怨，經過一連串治療後度過難關。最後該名網友還分享，自己的姐姐最近生下一名女嬰，和祖母相差一百歲，姐姐也打算以祖母的名字幫女嬰取名，來展現全家對祖母的愛。