【本報台北訊】天氣連續幾天飆高溫，加上梅雨鋒面來襲，全台又溼又熱。醫師提醒，民眾應避免在陽光下長時間曝晒，防止皮膚晒傷，更要留意水分及電解質的補充，預防熱傷害。

長時暴露高溫下 易出現2併發症

據《健康醫療網》報導，當人體在高溫環境下，無法調解體溫來散熱，進而產生不適之症狀，統稱熱傷害。衛生福利部南投醫院腎臟科葉哲廷醫師表示，高溫溼熱人體難以有效散熱，若在高溫下短時間劇烈運動或長時間暴露悶熱環境中，容易造成體液大量流失，若沒有適時補充水分和鹽分，便容易導致熱傷害，甚至出現橫紋肌溶解症、急性腎衰竭等併發症。

有熱傷害症狀 4法未改善快就醫

葉哲廷說明，發燒、噁心、嘔吐、腹瀉、大量流汗、倦怠、無力、頭暈、頭痛、喘、血壓降低、肌肉痙攣等，是熱傷害可能出現的不適症狀。如果出現熱傷害的症狀時，應盡速讓患者到陰涼、通風處休息，適時補充水分及電解質，若症狀沒有改善，應趕緊送醫檢查治療。


圖／unsplash

除防晒、著輕便衣物　補充水分、鹽分不可忽略

最後，葉哲廷強調，在從事戶外活動、勞動及運動時，應做好防晒措施，盡量穿著輕便、易散熱的衣物，適時補充水分與鹽分，多留意身邊的年長者、慢性病患者及幼童的狀況，適當安排休息，預防熱傷害的情形發生。

如果出現熱傷害的症狀時，應盡速讓患者到陰涼、通風處休息，適時補充水分及電解質，若症狀沒有改善，應趕緊送醫檢查治療。

文章提供：健康醫療網