文／張子筑

誦讀經文是我每天心靈最平靜的時刻。或許在晨曦，也曾在暮色，有時在萬籟俱寂的子夜。

十幾年前因恐慌症的困擾，在四姊接引下接觸到佛經，從此天天誦讀《般若波羅蜜多心經》、《大悲咒》、《金剛經》等，強化自我，平穩心境，確實慢慢的緩解病況。更在不知不覺中熟記了簡短的《心經》和《大悲咒》，於是背誦經文成了我精神世界的寄託，心靈修練的依歸。

已經習慣在徬徨猶豫時，藉由默背經文，舒緩心海起伏的波濤，由靜定生慧，評判正確的抉擇。如同在浩瀚汪洋迷茫時遇見燈塔，從此有了光明和希望，指引我前進的方向。

習慣在孤獨心慌時，藉由默背經文，激發無畏無懼的堅毅力量，心念隨著經文的字句，攝住心神，轉為正能量，瞬時胸襟開闊，微妙的暖流陣陣而來。

彷彿才掛上2020年的新月曆，今天要撕掉一張了，日子無聲無息從指縫中流逝。看到二月分月曆上「立春」兩字，驚覺時序更迭無情，天體運轉的巨擘超然不息，寒冬將盡，一個新的轉回又開始，嘆歲月悠悠催人老。

想起年少輕狂的奔放，回眸睥睨，轉眼雲煙，追不回的青春，留下片片追憶；想起中年在職場的激烈競爭中奮鬥，那股勇往直前的傻勁，不知從何而來？至今仍為自己喝采。太多的前塵往事，如一齣齣的戲曲，總在兒孫歡聚笑鬧後的空蕩屋宇，悄悄的上演，靜寂的氣旋常常讓人跌進悵然的深淵。

人生漸次走向下坡路段，容顏雖然漸漸憔悴，佇足留戀徒增感傷。在邁進「隨心所欲」的年歲，小心走、慢慢行，如何優雅轉身下台是考驗，也是課題，慶幸在「不逾矩」時遇見自我沉澱的法寶──背讀經文，為我撑起了後半段的人生，讓身心自在，幸福與安樂。