身體藏健康密碼 腿短易得心臟病

 |2020.06.08
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【本報綜合報導】身體不同部位的尺寸、大小、比例,可能提供我們是否處於某種疾病風險的線索。包括高血壓、心臟病,甚至癌症。

《美國人類生物學雜誌》的最新研究顯示,食指比無名指長的女性(一般認為暴露於雌激素中),更年期晚於無名指較長的女性。某些身體部位的大小,取決於子宮內或兒童時期生長的影響,有些則是成年後因生活方式造成。以下是一些可在家中進行的測量,結果可作為部分健康線索。

第一,測量腿與軀幹的比例。《國際環境研究與公共衛生雜誌》去年發表評論,與上身軀幹相比,腿短的人可能容易有肥胖、心臟病、第二型糖尿病和肝病等風險。倫敦國王學院研究也顯示,腿比軀幹長很多的人,罹患阿茲海默症的風險降低了百分之二十。

此外,美國約翰霍普金斯大學研究指出,腿長的人罹患第二型糖尿病的機會較小,腿短的罹病風險則增百分之二十。其中一項理論認為,生命發展初期的營養不良,會導致長期問題,從而影響人體對胰島素的敏感性,誘使糖尿病發生。

頭圍小 易患阿茲海默症

第二,測量頭圍尺寸。較小的頭圍可能與阿茲海默症相關。新加坡國立大學醫院一項針對二千五百名老年人的研究,頭部相對較小的人,罹患阿茲海默症的可能性增加二點一倍。

刊登在《臨床和實驗神經心理學雜誌》研究發現,頭圍較小且文化程度較低的人,患阿茲海默症的可能性高四倍。

一種理論認為,人類在六歲時,大腦發育已達百分之九十三,早期的良好腦細胞發育,能為未來的各種腦部問題提供緩衝。新加坡研究人員表示,較小的頭圍代表較小的顱骨體積,阻礙大腦成熟,從而影響認知儲備能力的健全發展,這種儲備能力是預防阿茲海默症的重要因子。

腰臀比 動脈狀況的線索

第三,測量腰臀比。許多研究顯示,腰部脂肪堆積會導致心臟病、第二型糖尿病和癌症風險提高。

高麗大學研究,腰臀比率可能是更好的動脈粥樣硬化或動脈狹窄風險的線索。理論之一是腰部的脂肪細胞非常活躍,產生的化合物會破壞人體調節血糖的系統。至於梨型身材女人的孩子為何腦袋較好,推測與囤積在臀部脂肪中的脂肪酸有關,因為脂肪酸對大腦發育至關重要。

最後是身高。根據世界癌症研究基金會國際組織的研究,一個人愈高,罹患六種癌症的風險愈大。

美國癌症協會的一項研究四十二萬四千名停經後婦女,其中三千名婦女在十四年內罹患乳腺癌,該研究顯示,乳腺癌死亡率隨著身高的增加而增加。一百六十七公分以上的女性死於該疾病的可能性,比一百五十二公分以下的女性高百分之六十四。

美國波士頓布萊根婦女醫院另一項研究則指出,身高和攝護腺癌之間存在關聯。牛津大學一項研究顯示,胰腺癌的風險與身高體重都有關係,研究中最高的人比最矮的人罹患疾病風險高百分之七十四。

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