文╱小編整理

你有這樣的經驗嗎？去找常常笑口常開、有豐富人生經驗的人聊天，心情特別愉快，謎團豁然開朗；相反地，跟常常生氣、愛抱怨的人或喜歡訴苦的人聊天，心情感到低落，欲振乏力。小心，這跟所親近的人的能量有關，會讓人感到愉快的是正能量；讓人感到低落的是負能量。

人的想法、意念都是能量


圖╱NASA

人在不同的狀態下，可以分為「吸取」你能量的人和「給予」你能量的人兩種。

你接觸了吸取你能量的人後，感到自己的能量狀態降低了、不舒服了，疲勞體乏，非常想休息。接觸給予你能量的人後，你感到身體舒適，內心平靜、祥和，感到心靈和身體得到了滋養，甚至從心靈深處升起一股能量，內心充滿活力和陽光。

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要辨別吸取能量的人和給予能量很重要。需要說明一下，這裡說的吸取能量的人與人品的善惡本身無關，我們說的只是能量狀態。

那麼，如何辨別哪些人是吸取你能量的人呢？

抱怨、憤怒很多的人

一個抱怨很多的人，身上的這種能量隨時隨地都會流動出來，看什麼都不順眼，會很挑剔，看事物容易停留在事物的負面而忽略正面。負面的想法、意念無疑會釋放出負面的能量頻率。

如果這個人是話多的人，這股能量就會以語言的形式釋放出來，會牢騷、抱怨、不滿很多。如果這個人是話少的人，負能量累積到一定程度，會因為一點小事就以行動釋放出來，比如：摔東西、吵架、大聲嚷嚷、甚至動手打架等。如果這個人不喜歡跟別人衝突，這股能量容易轉向攻擊自己，比如虐待自己的身體等。

你可以用自己身體的感覺來驗證一下。找一個平時抱怨很多的人，覺察一下你在聽他的抱怨前和抱怨後自己的身體感覺有沒有變化？你的能量狀態有什麼改變？如果你用心聆聽，10分鐘後身體就會出現不舒服，想走開。

比抱怨更嚴重一些的是容易憤怒的人，俗話說：「相由心生」，如果你受過些訓練或感覺敏銳，一眼就能看出某些人臉上寫著很多的「憤怒」。通常身體感覺敏銳或者直覺很好的人，會很自然地遠離這些人。


圖╱unsplash

話題中心全是「我」的人

生活中有很多自我中心的人，話題和關注的焦點的大部分都是：「我怎樣怎樣....」，交談的內容由他來主導，無論談的是什麼，總要讓人關注的焦點在他個人或他談的事情上。

這類人也是吸走你能量的人。

這類人內在有一個很強的能量需要：你聽我說！你聽我的！這種人有的很強勢，有的語速很快，有的不會用心聆聽你說什麼。

在能量層面上，你被他所主導。生活中很多強勢的人、用強勢壓倒你的人、需要用這種強勢來掌控你的人，都屬於這類人。

想要很快地辨別出這種人，需要提高對「人」覺察的能力和敏感度。比如談話開始了，對方在說他感興趣而自己不感興趣的話，這時候適當抽離出來，問問自己：「為什麼他要讓我聽這些內容？他有沒有感受到我並不感興趣？我們真的是在用心感受著對方來交流嗎？」

如果答案是不，當心了，他在在以主導話題來吸取你的能量！


圖╱unsplash

隱性吸取你能量的人

前兩種人屬於顯性的吸取你能量，相對容易辨認。還有一種人，是隱性的吸取你能量，辨別起來有一定難度。

比如他話不多，看上去也不是在語言上抱怨很多的人，談話時他也關注你的感受，並沒有主導談論的話題，也並不強勢。但是他的內在好像有些弱，讓你產生同情、憐憫，想去幫助他，這種人也是吸你能量的人。

那些內在要求你關注他很多的人，在你們的關係模式中，他的內在小孩有很多的需要，就像一個嬰兒，需要你關心他、照顧他，需要你十分關注他內在的感受，給他嬰兒般的呵護等等。

而在你們的關係模式中，你無論從外在到內在都習慣了照顧、關心他，你自己有被需要的需要，所以你就拚命地給予、給予。

如果你能量狀態很好，享受關心照顧他的過程，滿足自己被需要的需要也沒什麼問題。可是如果你自己的能量狀態本身就一般甚至不好，這時候你繼續不斷地給予，你甚至在犧牲自己的健康地給予，就會損害你的能量系統；久而久之，終有一天你的能量系統便會出現問題，接著你就會生病，進而出現健康問題。


圖╱取自網路

遠離負能量、親近正能量

人就像「飛娥趨光」一樣，喜歡光明快樂的人，喜歡跟正向、高能量的人交往。接觸高能量的人你會覺得自己那點不開心的事情，不過是個小插曲，沒什麼大不了的，未來還是光明的、希望的，生活很有滋味。正向的人很容易成功，很簡單，大家都很喜歡他嘛！願意和他交往，有人脈就更容易成功。

生活中也有很多能量給予者，這些人本身處在高能量狀態，內心往往很平靜喜悅，有很多的愛；跟他們在一起，你會感覺很舒服，跟他們交談你會學到很多智慧，甚至感到心靈得到滋養。每次你跟他們接觸，你會感覺生活是如此美好，自己的內在平靜了很多，生活陽光了很多。

這些人是高能量的、充滿正能量的人。多去和這樣的人接觸，遠離那些無論是或明顯或隱性的吸取你能量的人。

高能量、正能量與愛一樣，只有自己擁有了才能給予出去。


圖╱unsplash

學會辨別吸取你能量的人還是給予你能量的人，遠離前者，保護、管理好自己的能量系統，然後你的能量才能不斷增強；能量增強了很自然的就會向外散發，就可以給予出去了。

了解能量層面的知識，訓練自己對能量的敏感度，無疑對我們的身體、心靈都會帶來很大的益處。

當然，如果我們不會也不懂得如何善待自己的身體，不願意心持善念正念，常常在一些無謂的事情上消耗自己能量的話，那麼我們自己也會成為自己的能量吸血鬼。

人的意念是無形的能量，靜時保護自身，動時向外產生能量。即中醫所說的：正氣內存，邪不可干。每個念頭生起，皆取決於心。遠離負能量、親近正能量之人，人生才會正面積極與成功。


圖╱NASA