【人間社記者王桂卿吉隆坡報導】繼去年十二月馬來西亞佛光山第一次走進全馬歷史最悠久,最負盛名的馬來亞大學(University of Malaya)聯辦論壇之後,雙方保持良好互動。七日馬來西亞佛光山教育中心再次與馬大中文系、馬大佛學會聯手,在校內舉行「信仰與傳承」論壇──「憂鬱症,離我們多遠?」邀請佛光山新馬泰印教區總住持覺誠法師、精神專科醫師鄭友耀及心理輔導師李志祥博士分別發表主題演講,以不同角度探討憂鬱症,由馬來西亞佛教青年總會前總會長吳青松主持。
覺誠法師主講「佛教與情緒管理」,他表示,如果人生有方向、有目標,就有奮鬥的勇氣、前進的動力;行事積極、光明,就沒有時間朝消極,自然會有無限的光明前途。「生活要給自己信心、給自己歡喜、給自己希望,對自己的人生充滿希望」,進一步再實踐「四給」精神,這是最好的布施功德。要遠離憂鬱症,法師指出需要勇敢向自我宣戰,改變自己;如果面臨困難,要正念思惟,秉持正知正見,發揮自己,服務他人。
「心病還需心藥醫」主題演講,由鄭友耀講解憂鬱症的症狀、成因及如何尋求治療。他表示,憂鬱症有別與一般的情緒低落,患者的情緒、行為、生理會影響個人甚至他人;鄭友耀一再強調「憂鬱症是可以治療的!」
李志祥以「別叫我看開一點──憂鬱症患者的關懷與陪伴」為題,透過短片分享痊癒者現身說法,提醒家屬避免以錯誤的方式陪伴憂鬱症患者。他也分享豐富的輔導經驗,包括憂鬱症和性格的關係、心理治療要著重在「認知行為」角度等問題。
在問答時間,出席者踴躍提出親人或朋友面對憂鬱症的困擾,與談人都一一給予解答,希望大家學習正念的人生,讓自己堅強,不只可遠離憂鬱症,進一步幫助憂鬱症患者迎向光明人生。