《課文》

三、關於修行方面

「說道一丈，不如行道一尺」，學佛一定要修行，透過修行才能證悟真理。以下列舉三十條有關修行的德目，以幫助修學者實踐佛道。

1.五戒十善：五戒是做人的根本，受持五戒十善可得人天果報。

2.持戒自律：戒是修行的基礎，解脫的根本，持戒自律是自我安全之道。

3.八種正道：即正見、正思、正語、正業、正命、正勤、正念、正定。

4.四無量心：指慈、悲、喜、捨。

5.六波羅蜜：即布施、持戒、忍辱、精進、禪定、智慧等六種解脫生死法門。

6.四攝方便：指權巧度眾的方便法門，分別為布施、愛語、利行、同事。

7.四弘誓願：即眾生無邊誓願度、煩惱無盡誓願斷、法門無量誓願學、佛道無上誓願成。

8.四念觀心：即觀身不淨、觀受是苦、觀心無常、觀法無我。

9.五停心觀：五種停止、息滅心中煩惱魔障所修的觀想方法，即不淨觀、慈悲觀、緣起觀、念佛觀、數息觀。

10.四種加行：加功用行之意，即：布施、供養、禮拜、持咒。

11.四種依止：即依法不依人、依智不依識、依義不依語、依了義不依不了義。

12.禪淨雙修：念佛和參禪並行。宋代永明延壽大師力主禪淨雙修，謂「有禪有淨土，猶如帶角虎，現世為人師，來生作佛祖」。

13.止觀等持：止息一切妄念，心歸於專注一境的狀態為「止」；開啟正智，正確觀照諸法，而斷滅諸結煩惱為「觀」。

14.悲智雙運：「悲不住涅槃，智不住諸有」，悲智雙運才能自度度人。

15.惜福結緣：人的福報如銀行存款；生來之福有限，積來之福無窮。

16.愛語和眾：愛語如陽光、花朵、淨水，到處受人喜愛。

17.忍辱柔和：忍是認知、承擔、負責、勇敢、化解；能忍辱，必能柔和。

18.慚愧懺悔：慚愧如服，可以莊嚴容貌；懺悔如法水，可以淨化身心。

19.不念舊惡：學佛者沒有隔宿之仇，要有給人懺悔改過的機會。

20.修行六根：六根如門戶，易受六塵之賊的侵入，學佛當密護六根。

21.食存五觀：「五觀若明金易化，三心未了水難消」。食存五觀即：計功多少，量彼來處；忖己德行，全缺應供；防心離過，貪等為宗；正視良藥，為療形枯；為成佛道，應受此食。

22.朝山參訪：朝山拜佛可以折服我慢，參訪巡禮可以廣結善緣。

23.抄經禮懺：抄經可以開發智慧，禮懺可以消業增福。

24.義工服務：擔任義工，是心意和生命的奉獻，是力量和時間的布施。

25.環保護生：環保是對於地球的愛護，護生是對於生命的尊重。

26.生活正常：衣食住行、各種待人做事、禮儀等正常，就叫生活正常。

27.知足感恩：知足是解脫欲望纏縛的妙方，感恩是人生最大的擁有。

28.認錯改過：改過才會進步，認錯才能增上。

29.革除陋習：對於生活上不良的習慣，如抽煙喝酒等，要勇於改除。

30.端正威儀：「行如風、立如松、坐如鐘、臥如弓」，是行立坐臥的四種威儀。

(三)

本文節錄自《佛光教科書》

第十一冊第十六課（隔周刊登）