文／星雲大師

對治塵勞妄想，並不是要我們離開塵勞妄想，因為「逃避」不是辦法，而是要在塵勞妄想裡，面對現實，不被塵勞妄想動心，如佛經所說：「不怕妄想起，只怕覺照遲。」塵勞妄想不可怕，就怕我們沒有「禪」、沒有「定」、沒有「力量」、沒有「覺照」，那對修行而言，就有待加強了。

參禪修行最高的境界是「無念」，無念的境界是什麼？

1.對過去的境界不要追憶，就是「修定」；

2.對未來的境界不要幻想，就是「持戒」；

3.對現在的境界不要貪著，就是「修慧」。

「無念」就是修「戒、定、慧」，在「無念」的境界裡，對人沒有愛恨，對境界沒有貪著。能夠「無念」，則生活裡自能「隨喜」、「隨心」、「隨緣」。

──摘自《六祖壇經講話．定慧品》