黃旻昕／嘉義縣新港國小二年甲班

我的個性內向，而且也不愛運動，常常獨自一人待在家裡。媽媽一直很擔心我，就送我去學跳舞，一來可以舒展舒展筋骨，二來還可以順便結交一些朋友。

跳舞最重要的是要拉筋，拉筋就是伸展、熱身活動，要非常專心，不可分心，一旦分心，就容易抽筋，造成運動傷害。尤其是在發表會時，如果抽筋就上不了台，長久以來的努力就白費了。

現在的我最愛跳舞了，一跳起舞來，我就全神貫注，而且會把自己最好的一面展現出來。說起來，學跳舞真的好處太多了！