自找樂趣莫煩惱，喜也一天，憂也一天。
每月領取養老金，多也歡喜，少也歡喜。
低鹽低脂日三餐，好也香甜，差也香甜。
天天堅持要鍛鍊，麻將少打，菸酒少沾。
房子大小有不同，寬也睡眠，窄也睡眠。
有車沒車無所謂，坐也向前，走也向前。
朋友知己常相聚，今也談談，古也談談。
抽空還要學電腦，與人方便，與己方便。
家庭親屬多理解，富也心寬，窮也心寬。
遇事不鑽牛角尖，瀟灑一點，糊塗一點。
預防為主要牢記，早查關鍵，早治關鍵。
健康朋友兩要素，財富之源，生存之源。
捨得花錢買健康，人也舒坦，心也舒坦。
真正朋友不在多，難時共患，永遠相伴。