【人間社綜合報導】辦活動要有活力，也要有能安定自我的能力。為了讓佛光會幹部、信眾在忙碌的生活中，能體驗禪修的清涼與樂趣，佛光山海內外道場舉行一日禪修，沉澱浮動的心。

宜蘭區一百一十位佛光會幹部，二十四日在蘭陽別院參加禪修，由佛光大學助理教授永東法師指導。在鬆柔操課程中，法師以持續的特定靜止動作，讓學員體會肢體上的疼痛，是心所要滅苦而產生的感覺

；並表示生活禪就是要能活在每一個當下，不管心做何事，身處何方，都得讓心安住於當下，明明白白不迎不拒，不落入個人的喜惡之中。（妙居）

三重禪淨中心社教館，二十三日到大慈佛社舉辦戶外一日禪。四十二位禪修學員在禪淨法堂禪修指導慧勤法師的帶領下，由自然公園跑香，體驗平路、石階、樓梯、草地等各種路況，認真專注腳下提起正念，並在大樹下作思敏健身禪暖身，茂密的樹梢中透出絢麗的陽光，動靜之間，讓全身放鬆融入大自然，也吸收天然的芬多精。更在般若園禪坐帳中，收攝身心進入禪坐境界。（張美秀）

瑞士佛光山二十四日舉辦夏季一日禪，由妙徹法師帶領講解禪修規矩及指導信眾學習如何調身、調息、調心，更以「密護根門，照顧當下」為眾開示。（心令）

巴西如來寺特別為聖保羅區青年領導人組織逾四十位成員，包括微軟公司在巴西的代理、IBM、家樂福等國際性企業的負責人，也到如來寺參加禪修體驗。學員從寺院建築到後山風景，沿途分享簡單的生活佛法；並在座談中，提問許多問題，住持妙多法師一一圓滿答覆。（心專）