人間衛視「閱讀之旅」今天邀請人間衛視主播楊玉欣介紹新作《真愛快遞》，暢談這本紀錄她與身邊人互動的故事，以及在其中獲得的省思。擁有豐富心理輔導經驗的林萃芬，則在《快樂健康是一種生活風格》中，分享如何從有趣的心理測驗，找尋健康快樂的人生觀。
對十九歲罹患「三好氏遠端肌肉無力症」、有「罕見天使」之稱的人間衛視主播楊玉欣來說，生命的缺憾，就像一團熊熊燃燒的烈燄，阻隔在現實與夢想之間。在《真愛快遞》這本書中，楊玉欣以感謝的心、細膩的觀察，記錄自己的奮鬥歷程，以及身邊的親人、朋友，甚至陌生人給予她的關懷，每一篇都是相遇緣分所交織出的動人故事。
楊玉欣表示，只要在每個相遇時刻，遞送出一份真愛的禮物，這個社會就會更加溫暖、美麗。而她也是因此獲得無比的勇氣與信念，讓她去面對生命的轉折，做更多的生涯規劃，參與各項公益活動，以更積極、樂觀的態度去擁抱美夢成真的喜悅。
擁有豐富心理輔導經驗的林萃芬，藉由《快樂健康是一種生活風格》與大家分享：保持身心健康其實很簡單，在精準好玩的心理測驗中，其實可以隨時洞悉自我的身心訊息。另外，還有實用有趣的減壓健康法，能輕易擺脫沉重壓力，永保健康快樂的人生觀。
林萃芬表示，現代人生活步調繁忙，對於心靈上的問題常常視而不見。而心靈其實就像一座冰箱，若能每天清理不好的情緒、掃除沉重的壓力，即可長保新鮮、健康。透過《快樂健康是一種生活風格》，生活就能遠離憂鬱、開心度日。
本專欄今天晚上九時播出，明天下午二時重播。