【人間社記者賴台生嘉義報導】艷陽高照，三十五、六度氣溫令人難以招架。嘉義基督教醫院皮膚科主任洪嘉惠提醒民眾，長期日曬會造成皮膚粗糙、皺紋明顯、黑斑雀斑加深，民眾到戶外應注意防曬，選擇防曬乳液則需考慮防曬係數（SPF及PA）、外在環境、個人膚質及化妝習慣，可與皮膚科醫師討論，何種防曬乳液最適合自己。

洪嘉惠醫師表示，受陽光紫外線刺激產生的各種黑斑問題，困擾許多愛美的人，防曬與美白是夏季的熱門話題。

如過度暴露在紫外線下，除了容易造成皮膚曬傷、曬黑、皮膚老化外，也會增加皮膚癌罹患機率。尤其近年來環境污染日益嚴重，造成大氣臭氧層缺口，地表紫外線投射量增加，因此防曬更加重要。

洪嘉惠醫師指出，防曬就是要隔絕陽光的照射，最方便、有效的方法，就是使用防曬乳液，同時應使用防曬係數十五以上的防曬產品，在烈日下或從事戶外活動時，更要加上其他防曬用品，如傘、帽子、口罩及任何可遮掩的物品，以彌補防曬乳液不足之處，好加強防曬功能。

洪嘉惠醫師強調，每次需曝曬於陽光下，就應盡可能使用防曬品，塗抹的範圍是所有可能被曝曬處，而從事長時間在陽光下的活動或水上活動時，因流汗及水的沖流，最好每二至三時就補充一次。

由於陽光紫外線對皮膚細胞的傷害是日積月累的，易造成肌膚提早老化，出現皺紋、黑斑、老人斑，甚至引發皮膚癌，喜好日光浴的朋友不可不知。