南華大學棒球隊19日起赴日本早稻田大學移地訓練3周,要打6場友誼賽練兵。圖/三好體協提供
【記者曹麗蕙台北報導】為提升球技,在三好體協安排下,南華大學棒球隊總教練蔡仲南十九日率領二十位球員,前往日本東京早稻田大學移地訓練三周,不只舉辦座談,還要與日本球隊打六場友誼賽,昨天首戰面對早稻田大學,南華雖以二比五落敗,但雙方都展現了精采的攻守。
這趟和風棒球的訓練之旅,南華球員透過一次次的練習,看見日本球員高標準的自我要求、團隊嚴謹的風格,也學習到「一球入魂」的精神。
早稻田大學棒球隊總教練高橋廣親自與南華球員座談交流,分享練球的態度與技巧。南華每日在早稻田的練習,都以傳接球為序曲,這看似簡單的練習,卻是早稻田非常重視的基本功。球員從本壘開始順時鐘在壘包間傳接球繞十圈,四十次的壘間傳接球,不能有失誤,且動作要流暢俐落,南華棒球隊曾以六十一秒完成最佳成績。教練團的佐藤孝治也指導三壘跑者如何有效的跑壘,為球隊創造得分的機會。
高橋廣說:「不斷的練習是唯一方法!只要量夠了,自然就會進步。」練習的「量」來自於「質」的確實產生,而練習的「質」指的是時時刻刻專注的練習、用對的方法,還有在每個動作中自我要求「確實」做到。他也勉勵球員:「真正比賽一定有失誤,練習時也要把握失誤的機會,學習怎麼處理它,而不是就讓失誤白白發生。」