訓練當修行 體育中看見佛法

文/岫子 |2018.02.03
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2015年,26歲的廖哲億接下普門女籃教練一職,他不是體育科系學生,但憑著不服輸的拚勁、「勇敢接受挑戰」的身教示範,他花了3年的時間,把球隊從八強外,帶到打下隊史第2座HBL冠軍盃,給球員帶來許多成長。

文/岫子

2015年,26歲的廖哲億接下普門女籃教練一職,他不是體育科系學生,但憑著不服輸的拚勁、「勇敢接受挑戰」的身教示範,他花了3年的時間,把球隊從八強外,帶到打下隊史第2座HBL冠軍盃,給球員帶來許多成長。

廖哲億坦承剛接手時,球隊的問題很多,但是佛光山、三好體協和球隊以「團隊」為前題下,彼此建立信任感,他也不時向球員分享經驗,要球員從中去學習,增加面對大型賽事的抗壓性。

賽事期間,球員會趁每日早上禪修的時間,把心定下來,並檢討前一天比賽和設定下一場目標。廖哲億強調,比賽現場有觀眾、轉播和其他外在環境因素,他要求球員保持全場40分鐘完全的專注,不能隨外界浮動,佛法的生活實踐,可以運用在體育中。

球員賽前會念《心經》,把心定下來,打球犯錯時,定心可以幫助引導,和自己對話,球場上,不好就修正,透過檢討,修正缺失,朝共同目標前進;這樣的訓練,其實就是「修鍊」,也就是佛教說的修行。

經歷4年,普門女籃成長主要的轉折點在於三好體協的支持、向日本教練大神訓章學習帶隊理念,還有他及球員所投入的努力。對於HBL決賽的期許,廖哲億笑著說,沒有給球員太大壓力,「跨過八強後,就朝四強邁進」。

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