【本報台北訊】即使今天跨年夜低溫、空氣髒，仍擋不住民眾參與跨年晚會的興致。醫師建議做好保暖措施，適當補充水分，攜帶低熱量、高纖食物補充體力。

秀傳醫院急診部主任黃炳文表示，跨年活動會場充斥各式小吃，油炸、燒烤等熱食，在天冷時很受歡迎，但這些食物高油脂、高鹽、高糖，熱量高、危害心血管，對健康無益。他建議跨年可帶這3種食物：

1.傳統飯糰：不添加醬料，如果買不到，可買超商飯糰代替，因分量小，不宜吃2個。

2.芭樂：熱量低、高纖，有飽足感。

3.溫開水：用保溫瓶帶去，少喝飲料，環保愛地球。

此外，彰化基督教醫院副院長周志中建議「4種跨年夜不可或缺的保暖小物」：帽子、圍巾、口罩、手套。

黃炳文補充，口罩可戴棉製口罩，加外科手術用口罩，雙層保護呼吸道。

周志中建議，到會場的第一件事就是要知道廁所在哪裡，適時補充水分。擠在人群裡較暖和，離開時一定要注意保暖，心肺血管病患參加跨年晚會前，應斟酌體能狀況。