【記者陳玲芳台北報導】中秋佳節即將來臨，闔家團聚品嘗月餅及賞月是國人不可或缺的傳統，但市售月餅多高油、高糖、高熱量的食品。松山區健康服務中心結合三軍總醫院松山分院，定本周四下午二時在三總松山分院五樓大禮堂，舉辦糖友「減糖月餅」DIY活動，現場將由營養師設計高纖健康食材，讓糖友們攜手歡度中秋保健康。

三軍總醫院松山分院營養師郭哲譯表示，「減糖月餅」以紅豆、抹茶粉為內餡，並以糯米加上水或牛奶，製作冰皮，油脂及糖分都比傳統月餅低，熱量一顆約八十至一百大卡，較一般市售月餅為低。

另外為達到均衡飲食的目的，現場亦指導糖友製作「罐沙拉」以增加豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，促進腸胃蠕動及增加飽足感，以「惜口」少糖、少油為原則，佐以高纖蔬果，期望糖友歡度中秋保健康，更透過實作學習健康飲食的觀念，進而落實於日常生活中。

台北市松山區健康服務中心主任駱貞妃表示，依據去年台北市衛生局死因統計資料顯示，糖尿病位居北市及松山區十大死亡原因之第五位。糖尿病是複雜性慢性疾病，糖友們應定期接受治療與追蹤，並學習執行良好的生活型態，管理自己的血糖，是延緩並避免併發症產生的不二法門。