【記者陳玲芳台北報導】千禧之愛基金會公布一份針對全台三百零五位父親所做「爸爸腰圍」調查結果，發現三分之一有腰圍超標問題，近五成老爸們腰圍過粗，且在十年內增加了十公分。醫師建議，家人也可在父親常用皮帶上，畫一個藍色記號，標示腰圍警戒值九十公分，當父親圍上皮帶時，就能時時感受家人的關懷。

高雄榮民總醫院教學研究部部主任祝年豐醫師表示，腰圍是最能代表內臟脂肪多寡的指標，腰圍超標也最能反映個人的肥胖問題。調查發現，有六成老爸以外食為主，只有三分之一的人考量食的健康，七成未達每日「三蔬二果」的蔬果攝取量，約有八成老爸幾乎沒有運動習慣，也造成十年內腰圍多十公分的肥胖主因。

祝年豐呼籲大家關心腰圍，家人可直接在父親常用皮帶上動手腳，亦即在皮帶上繪製一個藍色記號（腰圍警戒值女性八十公分；男性九十公分），當父親圍上皮帶時，時時都能感受到家人的心意與關懷。

國健署署長王英偉表示，量腰圍、體重是最簡易做得到的健康管理，國健署二○一五年調查發現，四十歲以上男性，高達五成四有腰圍過粗且罹患代謝症候群問題，二○一六年調查發現，近六成民眾「超過半年，從未量過腰圍」。他強調，腰圍過粗，罹患心臟病腦中風風險會比腰圍標準者高兩倍、糖尿病高六倍、高血壓高四倍、高血脂也高出三倍。

千禧之愛健康基金會提醒爸爸們，在辦公的空檔，別忘了透過簡單的運動維持腰圍；謹記Do Control（控制腰圍）、Do Healthy Diet（健康飲食）、Do Exercise（運動習慣）的「3D」健康生活要訣，便是實現幸福願望的最佳捷徑。