【人間社記者應嬌宜興報導】由星雲文化教育公益基金會主辦、佛光祖庭宜興大覺寺承辦的「第七屆青年生命禪學營」在大覺寺拉開帷幕，有來自雲南、吉林、新疆、福建、重慶、江蘇等二十個省分近百位青年學子齊聚一堂，參與三日至六日為期四天的禪修課程。

學員多是在校大學生，其中博士一位、碩士十三位，平均年齡二十三歲。本期課程以禪為理念，設有佛門行儀、山水禪、茶禪、音樂禪、生活禪等，讓青年從活動中體驗人間生活禪，加深對正信佛教的認識與生活應用。

課程開始，由糾察妙憫法師說明共住生活規約，希望學員在佛門修道的環境中，保持威儀，保有清淨的身心。同時發給每位學員一本星雲大師的《佛光菜根譚》口袋書，希望大家利用課餘時間背誦，傳遞正能量，播種清淨善良的種子。

「遠離手機，我們的生活會如何？我們的人生追求又是什麼？」妙笙法師為學員們講解寺院的佛門行儀，教授如何禮佛三拜、佛門用語、入殿禮儀、淨房禮儀、寮區禮儀等，希望大家透過四天學習找尋心中的答案。

接著進入禪修主題，妙定法師指導學員們毗盧七支坐法，數息調伏自己的心，培養專注力，如實面對自己，清楚自己的起心動念，活在當下，一步步探索生命的真諦。

「禪與生活認識有多少？」佛光山禪講師堅寬法師指導「禪．心的訓練」，說明禪心不是只在禪修上，行住坐臥都有禪心，難的是如何保持禪心。法師帶領大家做「六氣」的運動和跑香，訓練大家清楚每一個動作練習，保持身心安住，好好內觀；講解禪門公案，讓大家思惟在禪學營期間，如何做到「隨它去、不管他」，做到不看手機、約束管理自己。

四天的禪修體驗，動靜結合，讓學員們深刻體會禪修的要領，生活也可以簡單自在。