【本報綜合報導】中國大陸1名96歲老中醫，身體健康，至今仍堅持為人看診。她不推崇藥補養生，但保持每天喝1碗西洋參湯的習慣。她從不吃煎炸食品、每天以手指梳頭，睡前泡腳，幫助好眠。

朱南孫出生於1921年，江蘇省南通人，是上海中醫藥大學終身教授，也是大陸知名中醫「朱氏婦科」第3代傳人。儘管她已96歲，但面色紅潤，頭髮濃密，思惟敏捷，說話中氣十足，看起來像只有70、80歲。

她每天喝的西洋參湯做法是：枸杞子15克、西洋參6克，隔夜煮好2天的量，早上起來溫一下就可以喝。此外，她吃東西比較清淡，且對喜歡的食物也不多吃。

朱南孫頭髮濃密，白髮不多。她說，每天早上醒來，都會用手按摩頭皮，促進頭部血液循環，一早起來精神也比較好。

她每天還會由女兒幫忙按摩背部，因背部有心俞、肝俞、腎俞3個重要穴位，按摩後，血脈都活了，經絡也打通了。

她每天睡6個小時，倘若白天勞累或有什麼心事，為了不影響睡眠品質，她就在睡前泡腳，水溫比平時高一些，泡上15～20分鐘，讓血壓降下來。